Попробуйте новое...
Новое измерение терапевтической эмпатии.
Онлайн-сессия в групповом формате проходит так:
Подготовка к встрече. Участники заранее выбирают удобное место для подключения (рабочий стол, кресло), проверяют качество интернет-соединения, работу камеры и микрофон.
Также рекомендуется:
поставить устройство на подставку;
подготовить стакан воды;
отключить уведомления на телефоне;
выбрать комфортную одежду (как для очной встречи).
Подготовка к встрече. Участники заранее выбирают удобное место для подключения (рабочий стол, кресло), проверяют качество интернет-соединения, работу камеры и микрофон.
Также рекомендуется:
поставить устройство на подставку;
подготовить стакан воды;
отключить уведомления на телефоне;
выбрать комфортную одежду (как для очной встречи).
Начало сессии.
Психолог уточняет, как к участникам можно обращаться, и предлагает поделиться проблемами, которые их беспокоят. Формируются запросы.
Основная часть.
В процессе сессии:
психолог задаёт уточняющие вопросы;
участники открыто обсуждают свои переживания и чувства;
применяются различные методики (метафорические карты, терапия отправных точек, семейные расстановки и др.);
специалист активно слушает и анализирует слова и эмоции участников;
прорабатываются конкретные проблемы группы и отдельных участников.
Психолог уточняет, как к участникам можно обращаться, и предлагает поделиться проблемами, которые их беспокоят. Формируются запросы.
Основная часть.
В процессе сессии:
психолог задаёт уточняющие вопросы;
участники открыто обсуждают свои переживания и чувства;
применяются различные методики (метафорические карты, терапия отправных точек, семейные расстановки и др.);
специалист активно слушает и анализирует слова и эмоции участников;
прорабатываются конкретные проблемы группы и отдельных участников.
Особенности онлайн-формата:
возможность временно выключить камеру в сложных моментах;
удобство проведения парной терапии, когда участники находятся в разных местах;
повышенная конфиденциальность и комфорт для стеснительных участников;
возможность участия маломобильных людей или тех, кто находится в удалённых локациях.
Завершение сессии.
Психолог:
подводит итоги встречи;
уточняет самочувствие участников;
даёт рекомендации для самостоятельной работы;
отслеживает общую динамику.
возможность временно выключить камеру в сложных моментах;
удобство проведения парной терапии, когда участники находятся в разных местах;
повышенная конфиденциальность и комфорт для стеснительных участников;
возможность участия маломобильных людей или тех, кто находится в удалённых локациях.
Завершение сессии.
Психолог:
подводит итоги встречи;
уточняет самочувствие участников;
даёт рекомендации для самостоятельной работы;
отслеживает общую динамику.
Важные аспекты во время сессии:
Конфиденциальность — все обсуждения остаются между участниками и психологом.
Доверительные отношения — формирование безопасного пространства для диалога.
Активное слушание со стороны психолога.
Целенаправленность — работа с конкретными запросами группы.
Эмоциональная поддержка участников.
Длительность одной сессии обычно составляет 2 часа — это оптимальное время для сохранения терапевтической нейтральности.
Конфиденциальность — все обсуждения остаются между участниками и психологом.
Доверительные отношения — формирование безопасного пространства для диалога.
Активное слушание со стороны психолога.
Целенаправленность — работа с конкретными запросами группы.
Эмоциональная поддержка участников.
Длительность одной сессии обычно составляет 2 часа — это оптимальное время для сохранения терапевтической нейтральности.
Частота встреч — оптимально 1–2 раза в неделю для достижения заметных результатов.
